50岁左右,闲在家中,怎样生活的充实并快乐

2020-07-24 11:04 admin

近些天,听好几个朋友聊天,说到自己才50岁,闲在家里,感觉无事可做,闷得慌;也有的说,都50岁了,半百年纪了,什么事也不干了,就待着吧。听到以上观点,我有自己的不同做法,把自己的生活方式给大家说说。

我六九年的,今年也正好50岁了。原来在一家国企金融单位工作,因为年龄的原因,规定到50岁了就可以退居二线了。虽然还没有正式退休,但是工作不再繁忙,自己可以支配的时间相对宽松多了。

人吧,就是这样,上班时感觉太累,但刚开始的时候从工作岗位上退下来,一下子放松了,还不适应,甚至觉得有些空虚。经过近两个月的调整,逐步适应了不再忙碌的生活状态。

现在我每天早上和晚上都坚持快步走,每次大概三、四公里,40多分钟。如果天气不好,就在家里做健身操,总之锻练不能停。这样坚持了半年多,就见到了名显的效果。体重减了15斤,脂肪肝、高血脂都消失了,人的整个状态都精神了。别人见了,都说变年轻了。所以说,一定要动起来,找到自己适合的运动方式,坚持下去。

开始闲的时候,靠看电视打发时间,时间长了,头晕脑胀。后来看头条新闻,发现好多人在上面发表文章,回答问题,拍视频等,自己也就产生了上头条的想法。经过学习自媒体知识,现在已经学会了在头条和百家号上发布文章、新鲜事、视频等,并且学会了自己剪辑视频。虽然现在粉丝不多,收入不高,但因为喜爱,所以一定坚持下去。从中我也体会到,做任何事情,年龄不是问题,只要有决心肯学习就一定行。学习能使大脑永远年轻下去。

我的父母都已经快80岁了,以前工作忙,离家远,想好好照顾,也是心有余而力不足。现在时间宽裕了,没有了工作压力,因此每周都抽出尽可能多的时间,陪伴他们。买买菜、打扫卫生、聊聊天、带着看病、取药等;同时我还有一个因病不能自理的弟弟,我也每周必去照看,买衣买吃的,给予他姐姐的关怀。父母在,人生尚有来处,非常珍惜和他们相处的日子。(关注静静无悠,以前文章有详细介绍)

家里有个小院子,我们种了月季、蔷薇、铁线莲、无尽夏、三角梅等花草;还种了杏、李子、石榴、桃树和葡萄;还开辟了一块小菜地,种些应季蔬菜。定时的浇水、施肥,打扫院落卫生,每天也是忙忙碌碌,但很快乐。(关注静静无悠,以前文章有小院详细介绍)

以上就是我每天的生活,50岁其实并不老,自己把心态调整好了,尽量不要让自己真正闲下来,找适合自己的事情去做,还是非常充实的!

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